![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhucuyG5OSoUXlteDCoSSJudfQ-sr5yEzXqjrOhiY4CNjzsckEOKv40KTVZ4r4V6rP67ZY0hqnAtbZU5CjaJlKs_iF008uiU7lMgCA_8koesSdExgd90L3IK7Q1Hzlx_9R0b5nlb1hX_1W3/s320/blog3.jpg)
Durante o tratamento do skatista Gilberto Índio, adaptamos um trabalho pliometria ( trabalho de saltos ) e com isso observamos uma grande evolução nos seus saltos durante o tratamento e principalmente na altura das suas manobras na volta ao skate.
Nesta primeira foto observamos um salto em vertical com o auxilio do fisioterapeuta fazendo força para baixo na cintura do skatista, que tem que saltar contra a gravidade e a força usada pelo fisioterapeuta, tendo um trabalho de membro inferior muito grande fazendo um fortalecimento muscular muito bom.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFnRlovC54HQN56fAwbfWXaG0KVxD0hVaHQwUwbngQSOGVv5GaiycTNj8qR5GEalFS3uHAO_YAowHCaUBuBdbiKvdHWViujNlQAUvOgh800M6WWBRjiVfAzxgTR6aowT5sMFXxCT5_6eIc/s320/blog2.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnp62mXkye2RKABxXiiyUCh_Sf1ovzHnG60rTMXqxcRlrFj6gbQH4p5T1sFzAH1-44YRNH0adwFf8zVtSibGVzXq_jWVt99RvQuBwi2vFUDsxpv_CpEKv78IDXaeUvCYgQOhHBBxsjEhsH/s320/blog1.jpg)
Nestas próximas fotos, realizamos um trabalho com tração durante o salto, onde a tração é fixa na cintura do skatista e próximo ao chão junto de um espaldar.
Diferente do exercício anterior esse movimento realizado é com o salto para frente, usando o mesmo gesto desportivo do ollie, o que resulta num grande aumento na altura da manobra.
Sempre lembrando que o ideal é fazer esses treinos para manobras na base normal, de switch, fakie e nollie, desenvolvendo cada vez mais a força nos grupos musculares solicitados e principalmente a melhora do gesto desportivo.
Lembre-se: ande skate, evolua e divirta-se.
Um comentário:
iai blz meu nome e leonardo eu me acidentei tbm feio estorei o pe direito mas ja to legal voltando a anda de skate asp okos tirando umas manobras ja
e tbm estou cursando o curso de fisioterapia e pretendo mi especializar na area de desportiva tbm direcionada a esporte como skate , surf, snowboard e por ai vai
achei legal e ssa tecnica ai q vc esta usando
si puder mi adiciona meu msn ai
hubnerdc@hotmail.com
pra mnater contato e troca idéia tambem blz vlw abração mano
"skate is not serious it"s yes a fun"!( danny montoya)
flw ai paz!
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