sábado, 11 de agosto de 2018

Preparação Fisica no skate

Como venho mostrado nas ultimas semanas a preparação física vem ganhando cada vez mais importância dentro do skate. Mas você pensa que só os skatistas precisam preparar o corpo para as sessões?
Claro que não, os companheiros de sessão também precisam estar cem por cento para dar conta do recado. Estou falando dos fotógrafos e dos vídeo-makers, que ficam as vezes por muito tempo em posições inadequadas para achar o melhor ângulo para a imagem além de carregar os equipamentos que pesam bastante.
Uma prova disso é o renomado vídeo-maker Jason Hernadez que tem em seu portfolio vídeos para a Birdhouse, Levis e Nike, subiu o nível de suas atividades físicas e entrou em um regime de treino intenso que tem dado resultados incríveis.
Além de melhorar sua condição física ele aproveitou o momento para ajudar outras pessoas através de um desafio insano de burpees (se você não sabe o que é da um check aqui no site que é um ótimo exercício para quem anda de skate) como podemos ver neste vídeo feito pelo Berrics.

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Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.

sábado, 4 de agosto de 2018

Preparação Física no skate e a longevidade

Já há algum tempo venho batendo na tecla sobre a importância da preparação física no skate. Não visando somente a questão da performance no skate mas principalmente pensando na longevidade sobre o skate.
Essa semana saiu um vídeo sobre a Judi Oyama, que retrata muito bem essa questão sobre a longevidade no skate.

Ela começou a andar em 1973 e durante décadas competiu, se divertiu e andou muito de skate por todo os EUA chegando até a ser patrocinada pela lendária Santa Cruz. A 5 anos atrás começou a cuidar do seu corpo e treinar para melhorar sua saúde.
Hoje aos 58 anos de idade, colocou seu nome no "Hall da Fama do Skate" e segue andando e se divertindo com o skate, mostrando que a idade é só um número quando temos o corpo e a mente sadios.
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Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.