Mais mobilidade no skate

A busca dos skatistas por uma melhor mobilidade articular ganhou mais uma ferramenta, trata se de uma barra flexível.
Diferente dos já tradicionais rolinhos e bolinhas já usadas a barra permite fazer uma melhor ativação muscular antes de andar.

A barra ajuda a controlar a estabilidade e dá ao skatista opções de alongamentos, exercícios de core, glúteos, quadril, entre outros grupamentos. A resistência no bastão gera a estabilidade necessária para mobilizar o corpo corretamente e não gerar um falso alongamento, por isso a eficiência é ainda maior. A barra é usada para a preparação do movimento.

Como já venho falando a muito tempo o ganho de mobilidade é muito importante para a prevenção de lesões e até para a melhora da performance sobre o skate. Essa é só mais uma ferramenta que vai ajudar a dar uma nova dinâmica a este trabalho de suma importância para o skatista.
 Lembre-se: ande de skate, evolua e divirta-se.